Qelle est le But des entrainement?

Le Karaté est un entrainement complet de grande intensité

.Le cour a pour objectif l'amélioration de la condition physique.
Il développe une multitude de qualités athlétiques elles que la puissance, la force, la souplesse, la détente et la rapidité.De plus, les participants augmentent leurs résistance et leur endurance Cardio-Vasculaire. Du point de vue psychologique, la pratique du KARATÉ a de nombreux avantages, comme elle permet aux adeptes de se défouler en libérant toute leur agressivité et leur stress.
Utilisant des techniques de self-défense, cette méthode donne une grande confiance en soi et permet de développer des réflexes d'autodéfense.